Mama Tepsisi

BLW’nin Gıda Listesi ve Pişirme Yöntemi Var Mı?

Bebeklerin ek gıdaya geçiş süreci, seçilen yöntem ne olursa olsun hazırlanan yiyeceklerin mevsimine uygun sebze ve meyvelerden seçilmesi çok önemlidir. Öncelik olarak  sebzeleri sunmak daha faydalı olacaktır çünkü meyveler tatlı olduğu için ilk olarak onların tadının alınması sebzelere karşı seçici olmaya yol açabilir. Bebekler ek gıdaya geçtikleri ilk aylarda genel olarak her şeyi ağızlarına götürme hevesi ve merakı içindedir. Bu merakı mümkün olduğunca farklı gıdalar sunarak değerlendirmek faydalı olacaktır.

BLW’ye özel bir pişirme yöntemi bulunmuyor. BLW’nin en büyük önerisi bebeklerin sizinle aynı şeyleri yiyebilmesidir. Ancak ek gıdaya ilk geçiş aşamasında yani altı aydan sonraki ilk denemelerde sunulan gıdalar, bebeklerin avuçlarıyla kavrayabilecekleri boyutta ve damaklarıyla ezebilecekleri yumuşaklıkta  hazırlanmalıdır. Bu kıvamı sağlamak için en sağlıklı yöntem buharda pişirmedir. Gıdalar bu şekilde besin değerlerini önemli ölçüde korumuş olur. Ayrıca fırında pişirerek de lezzetli besinler hazırlanabilir. Önemli olan bebeklerin rahatlıkla kavrayıp tutabilecekleri ve yiyebilecekleri sağlıklı gıdalar sunmaktır.

0 Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published.